En petit déjeuner, dessert ou juste en encas, ces boules de fonio (sans gluten) à la fraise et noix de coco sont pleines d’énergie et parfaites pour se faire plaisir tout en gardant la ligne !

Pour 4 personnes

Préparation : 10 min

Une recette délicieuse élaborée par Orely, rédactrice du blog “In a foodie’s kitchen". N’hésitez pas à découvrir ses superbes recettes sur: www.inafoodieskitchen.com!

Pour 4 personnes

Préparation : 20 min

Faîtes saliver vos amis avec ce tartare de fonio parfait pour cet été, préparé par Houna, rédactrice du blog “Houna en cuisine". N’hésitez pas à découvrir ses superbes recettes sur: www.hounaencuisine.fr!

Pour 2 personnes

Préparation : 15 min

Épatez vos amis avec cette recette facile et délicieuse de fonio aux citrons confits!

Pour 6 personnes

Préparation : 25 min

Réveillez vous en douceur avec notre fonio granola !

Pour 6 personnes

Préparation : 40 min (dont 30-35 min de cuisson)

Un taboulé de fonio à la mangue sans gluten, parfait pour vous faire passer un été plein de saveurs exotiques !

Pour 6 personnes

Préparation : 20 min

Gagnez du temps et essayez notre méthode de préparation du Fonio au micro-ondes ultra rapide !

Pour 2 personnes

Préparation : 5 minutes

Un gâteau au caramel beurre salé facile à faire, à la fois léger et gourmand

Pour 6 personnes

Préparation : 20 min

Cuisson : 30 min

L’apéritif parfait pour faire découvrir le fonio à vos invités, sous une forme inattendue

Pour 4 personnes (petites rations)

Préparation : 20 min

Cuisson : 20 min

Un cake fonio aux touches méditerranéennes, délicieux en été comme en hiver.

Préparation : 30 minutes

Cuisson : 40 minutes

Un gratin express , doux et onctueux à la fois, à épicer selon vos envies.

Pour 3 personnes

Préparation : 20 minutes

Apportez une touche d’innovation à votre risotto traditionnel avec notre fonio Ibémi!

Pour 2 personnes

Préparation : 5-10 minutes

Amateur de cuisine méditerranéenne ? Cette recette de fonio aux crevettes fera frétiller vos papilles!

Pour 4 personnes

Préparation : 20 minutes

Un petit pot original pour faire de la dégustation de vos desserts une expérience gourmande inoubliable !

Pour 3 personnes

Préparation : 10 minutes

Avec son petit goût acidulé, la gâteau citronné au fonio est un dessert à la saveur rafraîchissante et estivale.

Pour 4 personnes

Préparation : 45 minutes